Veelgestelde vragen
Hoe werkt creatine?
Creatine is een stof die betrokken is bij de energievoorziening van je spieren. Het gaat vermoeidheid en verzuring tegen doordat het extra energie transporteert naar je lichaamscellen. Om die reden is Creatine erg populair onder (kracht) sporters.
Voor wie is creatine geschikt?
Hoewel je lichaam zelf creatine aanmaakt en het opneemt uit bijvoorbeeld vis en vlees, is het voor bepaalde groepen zeker de moeite waard om de creatine voorraad aan te vullen. Voorbeelden hiervan zijn (kracht) sporters en duursporters.
Hoe gebruik ik Creatine?
De eerste week 3x per dag 5 gram, bij een maaltijd. Tweede week 2x 5 gram, bij lunch en diner. Daarna ga je over op 1x per dag 5 gram bij een maaltijd.
Dominique K. (geverifieerde eigenaar) –
nog een beetje te vroeg om er iets over te zeggen maar de smaak is goed en het is goed mengbaar.
Anoniem (geverifieerde eigenaar) –
Doet wat het moet doen, snelle levering!
Anoniem (geverifieerde eigenaar) –
henk baljeu (geverifieerde eigenaar) –
zeer tevreden