Blijf thuis fit met deze oefeningen!
Heel veel mensen gaan in ons land naar de sportschool toe. Echter zijn er ook genoeg mensen die hier niet echt de tijd voor hebben. Voo...
18 mrt
20 dec
Tips om jouw sportdoelen te bereiken
Veel mensen vinden het lastig om hun sportdoelen te bereiken. Dit komt met name door het feit dat niet iedereen de stappen weet die men...
15 okt
Het voordeel van een trainingspartner
Er zijn heel wat mensen die in hun eentje gaan sporten. Dit is natuurlijk prima, maar er zijn een hele hoop voordelen die je alleen ond...
12 okt
Effect van muziek tijdens het trainen
Sporten met muziek is iets wat super veel mensen lekker vinden. Echter weten veel mensen niet waarom trainen met muziek nu zo prettig i...
10 sep
4 belangrijke compound oefeningen
Er zijn een hele hoop verschillende soorten oefeningen die je kunt doen bij het sporten, echter zijn er maar weinig zo effectief als de...